#吃一口夏日清冷# #西葫芦的新吃法# 糖心vlog

友友您好！夏日给小孩子来做一道爽口的西葫芦煎虾蛋。做法简单，首先将西葫芦切成厚厚的薄片，用瓶盖压出瓜瓤，放入锅中焯水一分钟，西兰花碎、胡萝卜碎、虾仁碎，打入一个鸡蛋，撒香菇粉、海苔粉调味，搅拌均匀。锅中刷热炒油，蛋液倒入西葫芦圈，中小火煎至蛋液凝固熟透即可。有菜有肉有蛋，营养翻倍。谢谢！