简单却又美味的早餐：荞麦面条搭配卤蛋糖心vlog官网。在减脂期间，选择食用荞麦类主食是一种非常不错的选择。荞麦饼和荞麦面条是我的最爱早餐，加上黄瓜丝和卤蛋，简直是绝配。今天和朋友们聚在一起，我们都喜欢吃美食。虽然没有忌口，但我控制了食量，不会吃得太饱。

晚餐时，他们吃了炸酱面和牛肉面，我则喝了一杯豆浆，吃了两块去皮的鸡肉，再搭配一些小菜，第二天体重又下降了0.2公斤tangxin。