糖心vlog：以上七种主食升糖快、减脂期不要吃

  行业动态     |      2024-12-09 19:31
最容易发胖的七种主食
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1、糯米饭
2、酱香饼
3、螺蛳粉
4、葱油饼tangxin
5、油泼面

糖心vlog：以上七种主食升糖快、减脂期不要吃(图1)

6、白面包
7、甜粽子

糖心vlog：以上七种主食升糖快、减脂期不要吃(图2)

⚠️【以上七种主食升糖快、减脂期不要吃】
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⚠️我一个月瘦了15斤，三餐是这样吃的：
早上