糖心vlog:分享地球上的美食

  行业动态     |      2024-12-25 10:07
主食,精米白面替换成土豆。
土豆含有丰富的淀粉,脂肪含量低,有丰富的膳食纤维。相比米饭、馒头等精米白面热量更低,有很好的饱腹效果,更有利于控糖、控脂。
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